1:それでも動く名無し 警備員[Lv.7]: 2024/08/31(土) 17:17:02.58 ID:vNDA/Wyv0
ハードゲイナーといって常人と比べて筋肉が非常につきにくいらしい
ハードゲイナーといって常人と比べて筋肉が非常につきにくいらしい
2:それでも動く名無し 警備員[Lv.7]: 2024/08/31(土) 17:17:25.14 ID:vNDA/Wyv0
ちなみにどの指でも輪っかが作れてしまったらアウトや
ちなみにどの指でも輪っかが作れてしまったらアウトや
4: 警備員[Lv.5][新芽]: 2024/08/31(土) 17:17:51.30 ID:Kc3o3sma0
言い訳はやめろ
俺もおそらくハードゲイだがちゃんと筋肉はついたぞ
言い訳はやめろ
俺もおそらくハードゲイだがちゃんと筋肉はついたぞ
87:それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽]: 2024/08/31(土) 17:56:01.34 ID:TQKholNi0
>>4
あのさぁ
>>4
あのさぁ
26:それでも動く名無し 警備員[Lv.10]: 2024/08/31(土) 17:22:56.91 ID:mzJHqNIO0
これワイ腕脚ほんま太くならん
胸筋はついたわ
これワイ腕脚ほんま太くならん
胸筋はついたわ
12:それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]: 2024/08/31(土) 17:19:47.38 ID:bsJtvVp10
小指もついちゃうな
実際筋トレしても全然あかんわ
小指もついちゃうな
実際筋トレしても全然あかんわ
17:それでも動く名無し 警備員[Lv.2]: 2024/08/31(土) 17:21:01.93 ID:vqxbF4DC0
小指よりも人差し指の方がやりにくいと思うんやが
小指よりも人差し指の方がやりにくいと思うんやが
47:それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]: 2024/08/31(土) 17:28:43.27 ID:HOtolj/kM
>>17
小指とあんま変わらんけど人差し指のが若干楽やな
>>17
小指とあんま変わらんけど人差し指のが若干楽やな
19:それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]: 2024/08/31(土) 17:21:47.60 ID:snWN4OQ80
懸垂15回できるけど確かに筋肉全然つかんな
懸垂15回できるけど確かに筋肉全然つかんな
21:それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽警]: 2024/08/31(土) 17:22:15.13 ID:4S6GUU+V0
ワイもそうやけど腹筋だけ頑張ってシックスパック作る方向にしてるわ
もう腕を太くするのは諦めた
ワイもそうやけど腹筋だけ頑張ってシックスパック作る方向にしてるわ
もう腕を太くするのは諦めた
31:それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]: 2024/08/31(土) 17:24:34.38 ID:qVcgxINL0
>>21
腹筋は最初からみんなパッキングされとる
腹筋運動と腹筋割るのはまったく関係ない
>>21
腹筋は最初からみんなパッキングされとる
腹筋運動と腹筋割るのはまったく関係ない
40:それでも動く名無し 警備員[Lv.3][芽]: 2024/08/31(土) 17:26:46.36 ID:WEhu5OM+0
>>31
よくそれ言うけど、実際何もトレーニングしてない奴は痩せても腹筋バキバキにはならんで
トレーニーならスクワットとかで腹筋鍛えられるけど通常の奴なんて大して無いからな
>>31
よくそれ言うけど、実際何もトレーニングしてない奴は痩せても腹筋バキバキにはならんで
トレーニーならスクワットとかで腹筋鍛えられるけど通常の奴なんて大して無いからな
43:それでも動く名無し 警備員[Lv.13]: 2024/08/31(土) 17:27:44.60 ID:usRN5wne0
>>21
皮下脂肪がなければ誰でもシックスパックになる
極端な話拒食症で骨と皮しかないクソガリ女も腹筋が割れて見える
>>21
皮下脂肪がなければ誰でもシックスパックになる
極端な話拒食症で骨と皮しかないクソガリ女も腹筋が割れて見える
22:それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]: 2024/08/31(土) 17:22:28.20 ID:mywP3Gmi0
【悲報】ワイ小指でもできる
【悲報】ワイ小指でもできる
28:それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗]: 2024/08/31(土) 17:23:09.36 ID:7NA5+ZxE0
手首の太さって生まれ持った物なんかな?前腕トレでは手首まではつかんよな
手首の太さって生まれ持った物なんかな?前腕トレでは手首まではつかんよな
30:それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]: 2024/08/31(土) 17:24:24.55 ID:bsJtvVp10
さすがに輪っかにこんな余裕ができるやつは少数派やろけど
さすがに輪っかにこんな余裕ができるやつは少数派やろけど
34:それでも動く名無し 警備員[Lv.4]: 2024/08/31(土) 17:25:28.96 ID:ianjkoFoH
そもそも食えないのか食っても太れないのか
そもそも食えないのか食っても太れないのか
36:それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]: 2024/08/31(土) 17:26:04.27 ID:T+yBD7vs0
なお脂肪は普通に付くもよう
なお脂肪は普通に付くもよう
39:それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]: 2024/08/31(土) 17:26:42.23 ID:bsJtvVp10
>>36
手首に脂肪がつくなら才能がある
>>36
手首に脂肪がつくなら才能がある
45:それでも動く名無し 警備員[Lv.12]: 2024/08/31(土) 17:28:02.48 ID:FXnSgLO10
>>36
つかないぞBMIは19超えない
>>36
つかないぞBMIは19超えない
37:それでも動く名無し 警備員[Lv.26]: 2024/08/31(土) 17:26:29.62 ID:cAYEaypCr
全部の指付くわ
食べても太れないし空腹がつらくないから油断するとすぐ痩せる
全部の指付くわ
食べても太れないし空腹がつらくないから油断するとすぐ痩せる
48:それでも動く名無し 警備員[Lv.7]: 2024/08/31(土) 17:29:12.82 ID:vNDA/Wyv0
ハードゲイナーの末路がこれや
痩せていてもお腹が出るみっともない体型
ハードゲイナーの末路がこれや
痩せていてもお腹が出るみっともない体型
125:それでも動く名無し 警備員[Lv.25][苗]: 2024/08/31(土) 19:11:59.93 ID:x3lSiJqZ0
>>48
ほぼ全てのおっさんこれやん
>>48
ほぼ全てのおっさんこれやん
53: 警備員[Lv.1][新芽警]: 2024/08/31(土) 17:31:48.62 ID:Kc3o3sma0
これ骨格ウェーブの奴らしいな
俺はストレートに生まれてよかったわ
これ骨格ウェーブの奴らしいな
俺はストレートに生まれてよかったわ
54:それでも動く名無し 警備員[Lv.7]: 2024/08/31(土) 17:32:34.45 ID:C5Y+VtDH0
小指でぎりぎり親指触れて輪っかになったけど普通に80kgあるし
一昨年まで140kg近くあった
小指でぎりぎり親指触れて輪っかになったけど普通に80kgあるし
一昨年まで140kg近くあった
60: 警備員[Lv.8][新芽]: 2024/08/31(土) 17:35:54.11 ID:I1WL/5l7d
こんなん骨太かどうかやないんか
こんなん骨太かどうかやないんか
94:それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]: 2024/08/31(土) 18:04:04.55 ID:S6ek0VWM0
親指小指がギリギリ繋がったワイはどっちや
親指小指がギリギリ繋がったワイはどっちや
104:それでも動く名無し 警備員[Lv.4]: 2024/08/31(土) 18:24:03.19 ID:b3cd6C3H0
こんなに余裕はないけど輪っかは出来るわ
でも体脂肪20%くらいあるし実際顔と腹は太ってるのに腕と足は細い
選ばれし最悪の体質ってことか?
こんなに余裕はないけど輪っかは出来るわ
でも体脂肪20%くらいあるし実際顔と腹は太ってるのに腕と足は細い
選ばれし最悪の体質ってことか?
105:それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]: 2024/08/31(土) 18:25:01.80 ID:ZVciFbVrH
余裕で空くわ
週2ジムを2年続けて体重は落ちたし見た目もよくなったけどマシンの重量全く変わってない
余裕で空くわ
週2ジムを2年続けて体重は落ちたし見た目もよくなったけどマシンの重量全く変わってない
108: 警備員[Lv.24]: 2024/08/31(土) 18:39:18.53 ID:VgO3lp+I0
>>105
重量変わらんのに続けれるの凄いな
ワイは重量上がるのがモチベやのに
>>105
重量変わらんのに続けれるの凄いな
ワイは重量上がるのがモチベやのに
106:それでも動く名無し 警備員[Lv.17]: 2024/08/31(土) 18:27:03.90 ID:ENAUR/gz0
指の長さによるんちゃうの
指の長さによるんちゃうの
107:それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]: 2024/08/31(土) 18:33:23.16 ID:ZzpGYQON0
人差し指と小指がダメやけどまだ希望もてるんか?
昔から胸筋ついた事ないし水泳でも筋肉質にならんし
人差し指と小指がダメやけどまだ希望もてるんか?
昔から胸筋ついた事ないし水泳でも筋肉質にならんし
126:それでも動く名無し 警備員[Lv.8]: 2024/08/31(土) 19:12:47.07 ID:73VEkATV0
きつきつやが指回ってもうたわ
たしかにナンボ筋トレしてもあんま筋肉つかん
きつきつやが指回ってもうたわ
たしかにナンボ筋トレしてもあんま筋肉つかん
141:それでも動く名無し 警備員[Lv.64][UR武][SSR防]: 2024/08/31(土) 19:52:27.46 ID:bB364dm40
脂肪つかんのに筋肉つくわけないやんな
脂肪と一緒に筋肉つくんやで
脂肪つかんのに筋肉つくわけないやんな
脂肪と一緒に筋肉つくんやで
56: 警備員[Lv.14]: 2024/08/31(土) 17:33:02.90 ID:LkbW8s9w0
こんなもん手大きいやつだったらどの指でも届くやろ
こんなもん手大きいやつだったらどの指でも届くやろ
【衝撃画像】平手友梨奈さん、『恐ろしい写真』を投稿してしまう・・・・
エイシンスポッター、モレイラでキーンランドCへ
結局ウインバリアシオンはどれくらいの強さだったのか?
【画像あり】鬼畜「飛田新也の女からゲットした名刺を晒す」 → その内容にネット民騒然wwwwwwwww
エイシンスポッター、モレイラでキーンランドCへ
結局ウインバリアシオンはどれくらいの強さだったのか?
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